始めました。。

冷やし中華じゃないです、、(;'∀')


スポーツジム通い、、始めました！


以前から、運動しなきゃとずっと思ってましたが、続かず。。(+_+)


やっぱり億劫になるんですね。


数年前、せっかく痩せた体重も徐々に増え、血圧もちょい高くなり心配で。。。


機材持って階段上るのしんどいし。。


もう金払って運動するしかないなあと。。


まだ、3日目ですがね。。


昨日、ボクシング的エクササイズダンスに挑戦しましたが、片足立ちができない！

これはやばいなあと。

とにかく定期的に通わないと。。

でもお風呂もあり、終わったとはすっきりするんですねえ、これが！


まずは体力づくりです。。